Gruppesamtalene blir filmet med 4 kameraer, mens mellom timene dokumenterer deltagerne sin egen virkelighet ved bruk av videodagbok: nært, rått og usminket. Målet med dokumentarserien er å vise en ung målgruppe at det finnes håp og hjelp hvis man sliter, og i tillegg ta et oppgjør med fordommer og bryte tausheten knyttet til ulike psykiske lidelser.
"Jeg mot meg" gir et unikt innblikk i unge voksenes virkelighet, fortalt med deres egen stemme.